Liebe leben. Meditationen der Achtsamkeit für ein umsichtiges Miteinander
Beschreibung
von Horst Nägele
Liebe ist, wenn ich mich dir öffnen, in dir mich finden kann, wenn ich in dir wiedererkenne, was ich in mir selber spüre, wenn ich mich mit dir zusammen freuen darf, wir miteinander gedeihen, wenn wir ungestört uns entfalten können.
Dieser Liebe stehen vielfach die eigenen Befindlichkeiten und Gewohnheiten im Wege. Oft sind es auch fehlende Achtsamkeit und Umsichtigkeit, die das Zusammensein beschweren. Darum gilt es, sich von eigenen für die Partnerschaft schädlichen Eigenheiten zu verabschieden und die Achtsamkeit und Umsichtigkeit zu stärken. Dafür wird in diesem Buch eine Reihe von (Meditations-)Übungen zur Entwicklung und Festigung von Achtsamkeit und für ein umsichtiges Miteinander gegeben. Zudem sind für die Pflege der Partnerschaft Anleitungen für eine Partnermassage und eine gesteuerte innere Reise enthalten.
136 Seiten
A5-Format, Klappenbroschur
ISBN 978-3-934291-57-7
Zusätzliche Produktinformationen
- Über den Autor/die Autorin
- Dr. phil. Horst Nägele, Jahrgang 1934, lebt auf der Insel Fünen (Dänemark), ist Sprachwissenschaftler, Philosophiehistoriker und Literaturwissenschaftler. Er studierte Germanistik, Skandinavistik, Anglistik und Philosophie an den Universitäten Kiel, Newcastle upon Tyne (England) und Aarhus (Dänemark). 1969 Promotion an der Universität Kiel. Bereits seit den 1950er Jahren trat er für eine stimmige Lebensqualität ein und praktiziert seitdem Yoga und Meditation. Er leitete Kurse in autogenem Training, Meditation und Yoga. Er hielt sich in fernöstlichen buddhistischen Klöstern der Theravada-Tradition, dann in solchen der Gelugpa-Linie des Vajrayana auf, wo er auch eine Maha Anuttara Yogatantra-Einweihung entgegennahm.